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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPantofole algemare per depositi lotti tg 41 1706 , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Mustang 1146-519 Scarpe da Donna Lacci avvioy High Top scarpe da ginnastica,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NAOT Donna Rongo Wide Flat - Choose SZ Colore, Padders PLUS Donna scarpe Sprite 2' Super Wide Eee-Eeee Fit restituzione gratuita nel Regno Unito, Propet Donna Caylee Flat, Tan, 11 M US,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePaul Mayer Attitudes Comodo Chelsea Bianca Vernice Nappa Balletto Piatta 5-11 , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. MINNETONKA Marrone Leather Driving Mocs Sz 7.5 NWOB, Miz Mooz Donna Lauralyn Loafer Marrone 7 M US, Loeffler Randall donna Greta Closed Toe Loafers, oro Multi, Dimensione 7.0,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Party donna vogue high block heels shiny bling formal business side zip scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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