• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBetsey Johnson Holly T-Cinturino di Perline Sandali 319, Champagne, 6.5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Bella Vita donna Eden Leather Pointed Toe Mules, nero Suede, Dimensione 11.0, Ad562 Calpierre Scarpe Grigio Camoscio da Donna Pumps EU 37,eu 38,5,eu 39,eu 40, Badgley Mischka KARMA Satin Pump Crystal Embellished Heel verde 5.5 225 Nib, Beverly Feldman Donna nero Patent Jeweled Peep Toe Mules Pumps Dimensione 7 M New,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAE761 FABI scarpe nero leather donna pumps EU 40, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Buffalo 514-5337-3 IMI SUEDE NERO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. blu - Wind John Fluevog Donna scalloped ballet scarpe with fun heels, Sz 8, verde WITH ENVY MANOLO BLAHNIK 695 verde T-STRAP HEELS 5 35.5 (175657), Barny Nakhle Donna nero Leather Slingback Wedge scarpe US Dimensione 10,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Aquazzura Firenze Boheme, Twisted Suede Pumps scarpe NIB 725 rosso 9,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. (TG. 39 EU) DiavolezzaSARA - Scarpe con Tacco Donna, Grigio (grigio), 39 (x6Y), Carlos Santana Tango bianca Rhinestones Beads High Heel scarpe Dimensione 10M, Badgley Mischka Awaken Wedge Heels - Donna Dimensione 6, oro,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBeautiFeel Raine, Mules donnaes, Punta Media Abierta, Gamuza, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 8100 Melrosa 8100 Melrosa viola Suede Platform Heeled Loafer Dimensione 36, 820 CELINE BRIGHT rosso PATENT LEATHER PUMPS HEELS Dimensione 40, Carmen Poveda slingback-Pumps multicolore stile stravagante donna tg. de 37 ROSSO,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: In wonderful, gently used condition
Style: Pumps, Classics Width: Medium (B, M)
US Shoe Size (Women's): US 7.5 Color: Black
Heel Height: High (3 in. to 4.5 in.) Brand: Aquatalia
Material: Suede UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, ALBERTO FERMANI ITALY LEATHER STRAPS HEEL PEP TOE SANDALS donna NWB Dimensione 7 M,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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