• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiALEGRIA Isabelle Salmon Leather Slip On Clogs donna EU 40 US 10 Slip Resistant, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. 975 New Manolo Blahnik TREBULINA nero giallo arancia viola sandals scarpe 37, 2019 Occident New Glitter Sequins Mesh stivali Donna Sexy Pointy Toe High Heels, BY819 Gianni marra Scarpe Grigio Scamosciato Donna tribunali EU 38, (TG. 36 EU) Hans Herrmann Collection HHC, Zoccoli Donna, (Nero), 36 EU (f4K),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 37 EU) Padders Plus Sprite 633N, Mary Jane da Donna, Nero (nero (D8J), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. 5D8 Tory Burch Zoey Wedges Casual Leather Ankle Strap donna scarpe Dimensione 8M 295,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. ASH DONNA SCARPA DECOLTE CAMOSCIO CASUAL TEMPO LIBERO ART. CHRISTY 90382, Barbara Bui Tacco alto Multicolore fibbie elementi da donna tg. de 38 Nero, Balenciaga nero Suede Heels Elastic Donna 11 10.5 41,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Alta Nero Pumps Plateau Nuove Scarpe da donna elegante t86 donna sexy tacco alto 36, Authentique escarpin à talon GIUSEPPE ZANOTTI E40089 valeur NEUF, 180 POUR LA VICTOIRE FLORAL nero Satin Designer Pointed EVENING Pumps 9,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareFINAL MARKDOWN Stuart Weitzman Studded nero Suede Pumps sz 5.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NEW JIMMY CHOO GILBERT NAVY PATENT LEATHER PUMP SZ 36 6 MSRP 595, Amina abdu Jill BOW PUMPS- rosa 9, 11879-40254 Decolletè Donna Andrew Charles By Andy Hilfiger Multicolore LOS ANGE,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Bed Stu Color: Dark Scarlet Rustic
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