• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi(TG. 37 EU) Giesswein Viverone, Pantofole Donna, Beige (210 Natur), 37 (K2w), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Badgley mischka scarpe 8.5 Dimensione, nero Satin, Heel 4.5”, Brian Atwood donna Slim Heel Leather Classic Pumps nero Dimensione Italian 35.5 5.5, (TG. 39 EU) Buffalo London 109-5046, Scarpe eleganti donna - Nero, 39 EU (T0U), 450 Jimmy Choo metallic oro Pela cork Wedge 38 7,5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBONDGIRL - 709 PLEASER High-Heels Sandali Plateau Nero Vernice pistole paragrafo, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Bebe Dress blu Sz 10 NWT Retail 139 Sold Out.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Kurt Geiger London Nero in Pelle Nappa Con Cinturini Tacco Alto a Blocco Scarpe 5 38, (TG. 37 EU) Think Aida - Sandali con Zeppa Donna, Nero (nero 00), 37 (V6t), 52945 auth CHRISTIAN LOUBOUTIN oro TROTOLITA Platform Sandals scarpe 38.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Antelope New Metallic Leather Sandals grigio 41,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Badgley Mischka MALORIE Satin Wedge Sandal Beads Crystals Latte 6 6.5 9.5 235, AQUAZZURA Sexy Thing Beige Sandal Sz 38.5 Cutout Suede Tie Back High Heel, (TG. 37 EU) Sanita Edna open Zoccoli Donna, Blu (Navy 29), 37 EU (B2I),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAquatalia by Marvin K Hettie Weatherproof Pump, Pearl, US; 9.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Bordello PLATEAU-PUMPS CON VOLANT Teeze - 56 ROSSO, Aravon Elizabeth nero Leather Ladies Dress scarpe AAEO2BK, Az697 Stuart Weitzman Scarpe Marrone vitello Capelli da Donna Pumps EU 36,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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Material: Patent Leather Color: Green
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UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Balenciaga nero Beige Leather Wedge Heels (Dimensione 10.5),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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