• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBadgley Mischka Donna Superdry PARKER POMPA, avorio raso, taglia 8.5 US 6.5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Belle - 322 Fabulicious Sandali da donna nero rosso bianco crema dimensioni VERNICE 35-47, (TG. 36 EU) Pleaser EU-CUTIEPIE-02 CUTIE02 NBPT, Scarpe col tacco donna, (T8Z), 146 STEVEN STEVE MADDEN ALTETUDE blu Nubuck Designer Platform Heel Pumps 5.5, 675 Fendi donna nero Patent Heels w center Buckle IT 38.5 US 8.5 8X3074,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto 180 VIA SPIGA SEGRO Cognac Metallic Leather Designer ITALY Strappy Sandals 8.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. 5D16 Sam Edelman Aisha Dress Casual Heels Open Toe Sandal donna scarpe Sz 10M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Brian Atwood viola Suede Pumps Heels 36.5 EUC, Camper donna Dress Pump - Pick SZ Colore., Authentic Christian Louboutin Piagelle Spikes Heels scarpe Dimensione 37.5 100mm,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. 950 GIVENCHY nero Satin Perforated Cut-Out Peep Toe avvioie Heels SZ 36 1 2, Alfani Donna Glorria PumpsDonna scarpe, 253 CANDELA NYC SH613 NUDE Leather Mesh Hand Made Designer Pumps 9.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare 189 COLE HAAN AIR LEATHER PUMPS scarpe nero US 6.5 pep toe nice, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CASADEI Designer pumps 10 44,5 Scarpe in pelle in esclusiva, Alfani donna Babbsy Pointed Toe SlingBack Classic Pumps, Brian Atwood ASIA Suede Patent Leather Double Strap Platform Pumps scarpe 960,
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