• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBOTTEGA VENETA donna LEAHTER 5 WEDGE SANDAL HEELS - SZ 38.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Beautiful bianca House nero Market nero Patent Leather heels Dimensione 8.5 NEW, CASADEI HEELS SANDALS WITH rosaS, Dimensione 8.5, Aldo Donna Cirelle Pump, nero Satin, Dimensione 7.0, BALENCIAGA NEW rosso Cladiator sandals US 7 ; EUR 37 AUTHENTIC,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBadgley Mischka NEW Keenan Strappy Blk Patent Leather Sandals 9.5 Retail 275, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Bellissimo décolleté di Christian Dior modello DIOR Baby-D da rosa Metallizzato Pelle ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. (TG. 41 EU) Gabor Vesta 2, Scarpe con Tacco da Donna, Blu (blu Leather), (i9L), B Brian Atwood Sedini argentoo Pitonato Cuoio in Design Sandali con Zeppa 7 Eu 37, Badgley Mischka donna Kiara Pump- Pick SZ Colore.,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. BS610 ALDO CASTAGNA scarpe rosso nero leather donna pumps slip-on or pull-o, Bronx in pelle Nappa morbida BOW CORTE Scarpa con cinturino alla caviglia Nero 8, Alexander McQueen Scarpe Con Tacco Pompe Misura (6),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare(TG. 41 EU) Hans Herrmann Collection HHC, Zoccoli Donna, Nero (Zebra), 41 (j4Q), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Badgley Mischka donna Yasmine sandalo con tacco, (TG. 39 EU) Buffalo scarpe H748-1 P1236S, Scarpe con Tacco Donna, rosa (m9u), Armani Collezioni nero leather platform heels sandals Dimensione 40 US 9 9.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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UPC: 689851518300 Model: MP4101
EAN: 0689851518300 Manufacturer: Badgley Mischka
Brand: Badgley Mischka Label: Badgley Mischka
MPN: MP4101 Department: womens
Binding: Apparel Color: Light Blue
Publisher: Badgley Mischka ISBN: Not Applicable
ProductGroup: Shoes US Shoe Size (Women's): 8.5 M US
PartNumber: MP4101-451-8.5 M US Style: Not Applicable

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, BHLDN Badgley Mischka Vail Dimensione 9 Ivory Crystal Embellished Kitten Heel Pumps,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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