• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCambridge Select Donna Round Toe Padded Comfort Platform Stiletto High..., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Badgley Mischka donna scarpe Slingbacks Glitter oro Stilettos Heels Dimensione 9 M, Aquazzura Sandali Tg. D 39,5 NERO Scarpe da donna tacco alto scarpe leather, Bagley Mischka 8  designer ivory colore  new in box with tags., Betsey Johnson Nakkita Stilettos Dimensione 6.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBRIAN ATWOOD PUMP HEELS, SZ 40 viola Suede, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. 824 CoSTUME NATIONAL verde CNC Strappy sandals Block-heels pump 7.5 US 37.5 EU,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Badgley Mischka Donna Hansen Pump, BOSS arancia Décolleté spuntata multicolore stile hippie Donna Taglia IT 37 talpa, Badgley Mischka Donna Kurt Ankle avvio, nero, 7.5 M US,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico LOOK Very Nice EUC Donna Sz 9B Cole Haan Tan Leather Strappy Heels,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. BRIDAL BY BUTTER donna CLYDE-B PLATFORM FASHION PUMPS IVORY SATIN US Dimensione 7 M, Queen Of Troy By Expressive Creations, Carvela Donna Crema Espadrillas Zeppa Peep Toe Sandali Taglia EU 40 RRP .99,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCALZATURA DONNA DECOLLETE ICONE PELLE PLATINO - 18C7, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. BX408 SERGIO CIMADAMORE scarpe nero leather donna pumps EU 35,EU 36, Casadei Wedge nero 37,5 EU (US 37,5), 40 EU (US 10), 785 NEW Manolo Blahnik Sedaraby Pumps rosso Satin JeweledCrystals dorsay scarpe 41,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Heel Height: Super High (8cm-up) Occasion: Casual
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Pump Type: Basic is_handmade: Yes
Brand: Unbranded Fashion Element: Platform
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, AGL ATTILIO GIUSTI LEOMBRUNI TAN SUEDE SNAKE MOC CAP TOE PUMP scarpe donna 37,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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