• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi 535 NIB MISSONI Donna Zigzag scarpe Sandals Dimensione 5 35 Made in , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Alta Bianco PUMPS Suola rosa Da Donna Sandali eleganti hot SCARPE TACCO ALTO a101 35, Bordello Giggle - 02 MINI-Sandali Plateau Nero Blu Sera Scarpa POLEDANCE..., Armani scarpe 37.5 Authentinc With Box, Carel Paris rosso Patent Buckle Kina Mary Jane Heels Dimensione 37,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBig Dimensione Platform High Heel donna Bowtie Decorated Party Wear scarpe Pump Ar112, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Andrew Charles 3135543 nappe oro Décolleté Scarpe Donna Giallo UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. BEBE NEW in the box ,  sandals donna scarpe high heel open toe oro Dimensione 7, Brian Atwood Donna Leather Ankle Strap Open Toe Heel 2115 Dimensione 8.5, BIONICA nera in pelle MATIA Mary Jane-DONNA TG,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. 5985-20540 Max Azria scarpe con tacco donna open toe MA-IDALINA RUST Cammello 40, BRUNO MAGLI nero Suede Tall avvio donna Dimensione 38 8M Made in ITALY, BEAUTIFEEL CALLA TAUPE 3D PUNTINO SUEDE COMFORT PUMPS HEELS RETAIL 325 SZ 7,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBrunello Cucinelli sandals, nude leather beads, Donna Dimensione US 6.5 EU 37 1200, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SAS Elaine Pump - Donna Dimensione 6.5W, nero, Badgley Mischka Willoe oro METALLIC Peeptoe Pump Leather Platform snake NEW, Frye Brielle Deco Back Zip Oiled Nubuck Sandals, Donna Dimensione 9M, Sand,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, ANTHROPOLOGIE SLINKING FRILLS PUMPS MISS ALBRIGHT scarpe 188 10.5 PLATFORM HEELS,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoBRUNO MAGLI nero SUEDE CLASSIC PUMPS nero LEATHER CONTRAST TOE 4 HEEL SZ 9, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemi 1299 Dsquared scarpe blu Leather Dimensione US 7 IT 37 Sale 8372,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.