• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAndres Machado TG104. Classica Grande Piatto Ballerine. piccoli e grandi Taglie Nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Alexander McQueen in pelle scamosciata plateau tacco, (TG. 36 EU) Högl Starlight, Scarpe con Tacco Donna, Nero (nero0100), (R5k), ALBERTO ZAGO Décolleté turchese elegante Donna Taglia IT 39 Scarpa Pelle, Antelope New Metallic Leather Sandals grigio 41,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBENJAMIN ADAMS LONDON IVORY SILK CRYSTAL CHARLEY WEDDING BRIDAL PUMPS HEELS 36 6, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. ALEJANDRO INGELMO METALLIC viola PATENT LEATHER PLATFORM PUMPS Sz 37,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. 170 DASNKO nero Leather Studded Clog Dimensione 40 9.5-10 Donna scarpe Heels open, Badgley Mischka donna Harbor Pump- Pick SZ Colore., 5 3 4 glitter concealed platform pumps,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Bottega Veneta Intrecciato Patent Leather Wedges SZ 37, Bernie Mev Deviola nero Donna Sandal, 335 MARC by MARC JACOBS 684929 rosso Patent Designer Open Toe Pumps 9.5 EUR 39.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare38615 auth CELINE nero & nude patent leather TASSLE Pumps scarpe 38.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. (TG. 37 EU) Carvela Liana NP, Espadrillas Basse Donna, Beige (Nude 24), (F4r), Casadei Skyhigh Platform stivali nero Leather EU Dimensione 8, Anthropologie Deimille Noha Cappello Pompe Della Punta Lucite Tacco Misura,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Anthropologie
Pattern: Floral US Shoe Size (Women's): 8
Heel Type: Block Heel Height: Med (1 3/4 to 2 3/4 in)
Color: Blue Style: Pumps, Classics
Features: T-Strap

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Alexander Wang Tan Leather Slingback Open Toe Heels, Dimensione 7 (US) 37 (IT),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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