• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi 625 MANOLO BLAHNIK 2018 Suede BB Pumps Heels Taupe Tan Dimensione IT 37, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. BRACCIALINI SCARPE DONNA SANDALO B2019 coloreE oro CON STRASS TACCO 10 CM, blu Glitter Tinted Cut Out Platform High Heel Ankle Strap Sandal Stiletto scarpe, BCBGeneration donna Remmy Suede Open Toe Classic Pumps, Taupe, Dimensione 10.0, Alice and Olivia Wedge Heel Sandal - Donna Dimensione 6M Denim blu,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMarrone YSL Imperiale Suede Ankle Cross Wrap Strap Heels Pump 39.5 Platforms, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Born Skye Neutral Multi Combo Lt Marrone Beige blu Leather Platform Sandal 8 NEW,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. ++++ ESCARPINS MULTIcoloreE EN CUIR AU BOUT OUverde ++++ P41, 295 Arche Eonon Pump, Donna Slip-on scarpe, Truffe 11US 42EU, BALLY Scarpe BACCANAT Pelle verniciato nero riflesso porpora 37 E,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico 41792 auth AQUAZZURA nero suede & oro leather HELLO LOVER Pumps scarpe 38,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Alexander McQueen rosso Suede Strappy Pumps - Dimensione 37.5, Adrienne Vittadini donna Gratian Suede Open Toe Ankle Strap, Canapa, Dimensione 11.0, (TG. 40 EU) Romika Romillastic 306 60002, Pantofole donna, Marrone (Marrone (E0M),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBeau 627 6.5 Cork Wrap Wedge Sexy Wrap Around Tie Up scarpe 5-12, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Buffalo Donna ASHA Sandali Cinturino Alla Caviglia Grigio argentoo (000) 4.5 UK, PAUL verde Munchen Marrone Suede Mary-Jane Pumps 9 US 6.5 Austria NEW L@@K 34, Brand New Marc Fisher donna Factor 2 Heels,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Tipo di scarpa: Ciabatte
Colore principale: Nero Taglia: 37
Paese di origine: Italia Stile: Comode
Materiale: Pelle Vernice Marca: Eras
EAN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, BNIB MIA LIMITED EDITION Multi-Coloured ROCCO Sz11,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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