• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCafè nero NMF902 010 Nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Badgley Mischka MP3523 donna Gillian Dress Sandal- Choose SZ Colore., Ankle strap rivet runway sandals block heel high heel pointed toe donna scarpe, 895 NIB BALDININI nero Suede with Patent Leather Heels Made in SZ 8.5 US, Kristin Cavallari Opel Lace-Up Pump - Donna Dimensione 6 - nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBALENCIAGA B51 nero Stretch Neoprene Open Toe Heels Sandals Stiletto Sz 37, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. ANNE THOMAS nero Low Block Heel Suede Garmentory Slingback Pump Mule 36 6,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. BCBG BCBGeneration Dimensione 8 Marrone Leather Sandals New donna scarpe, 329 Killah scarpe Marrone Leather Dimensione US 10 IT 40 Sale 7630, Brenda Zaro Donna T1406 Wedges in nero Snake,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Andre Assous Donna “viola” Suede Pump Taupe Sz 10 NIB,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. 225 VIA SPIGA LORENA nero Suede Designer WEAR to WORK Pumps 8.5 EUR 40, (TG. 37,5 EU) Clarks Kendra Charm, Scarpe col Tacco con Cinturino a T (h2D), 100%Auth Giuseppe Zanotti platform pumps nero satin  Swarovski sz 39.0 USA 9.0,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare6.5 Brand New In Box bianca Leather Stylish Carson Pumps By Rachel Zoe Also 8.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Aldo AVVOLTOIO Taglia 6 39 Nero Brevetto Tacco Alto Scarpe Da Ufficio Tribunale Formale BNWB, 7 B ladies nero patent leather COLE HAAN loafers scarpe, 264 ELIE TAHARI ANABELLA nero Suede Designer Pumps Wedges 6.5 EUR 37,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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Main Colour: Black

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, 168 J.Crew Ankle-strap pointed-toe flats in stripe-H9774-navy bianca-various szs,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoBadgley Mischka Junebug Strappy Pumps 5.5 M nero Synthetic Upper New in Box, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiAdrian Allen donna Heels Dimensione 8.5 B Donna nero bianca Dot Snake Leather 250,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.