• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAE12_PANT(38) Scarpe Sabot Mules PANTANETTI 38 donna Grigio, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. ART donna argentoO METALLIZZATO Mocassini (antracite) 6 UK, AMF12_KARL Scarpe Decolletes KARL LAGERFELD donna Nude, FINAL MARKDOWN Delman Marrone Leather Pointed Toe Pump sz 6, Alice and Olivia Wedge Heel Sandal - Donna Dimensione 6M Denim blu,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAdrienne Vittadini Serene Scallopped GATTINO Pompe, Blu scuro, 4.5 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Brian Atwood Fredrique oro Heels Dimensione 9,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. (TG. 46 47 EU) Nero (nero Graphite) Crocs Citilane Clog Ciabatte, Unisex (ZIJ), Badgley Mischka Vision Platino Metallic Suede Donna Fashion Heels Pumps 7.5 M, ALTA PLATEAU DONNA LUSSO CLASSIC velluto n34 PUMPS SCARPE SEXY HIGH HEELS 37,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico ALEXA WAGNER beige suede lace up heels Dimensione 39 US 9,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. ALBERTA FERRETTI Snake leather. Come nuove, Alegria pelle Tripl Cinturino Zeppa Sandali Loti Funtastic 36=6-6.5us Nuovo, Aerosoles A2 Donna Vineyard Dress Pump,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareB BRIAN ATWOOD FEMME FATALE SNAKESKIN rosa MAGENTA SANDAL PLATFORM STILETTO 7.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Arche nero nero Satia Nubuck Leather Slip On Sandal Flats scarpe 41EU 10 New, BCBGMAXAZRIA Roxy-2 Wedge Pump Platform Heel Pointy Toe nero oro New 295, 2019 Ladies donna New Leather High Heels Block Classic scarpe Party Pumps US 4-8,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Taglia scarpa: 38
Colore principale: Nero Marca: JEFFREY CAMPBELL
Materiale: Mixed EAN: 7437218618605

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, 168 J.Crew Ankle-strap pointed-toe flats in stripe-H9774-navy bianca-various szs,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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