• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCasadei nero Suede Platform Pump Classic Heels, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Alexander Wang donna Beige Heels 41, 8100 Melrosa Slit Leather Ankle Wedge Sandle, Authentic Brand New Jimmy Choo Twist Ankle Strap Pump In Dimensione EUR37, (TG. 38 EU) OxitalySissi 12 - Scarpe con Tacco Donna, Blu (blu (Biro)), (s7v),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto41 décolleté di TODS Nuovo 490,-, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. 215 Badgley Mischka Donna bianca Jeweled Heels 8.5 M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. 199 COLE HAAN CHELSEA Sandstone Leather Patent Designer WEAR TO WORK Wedges 9.5, Authentic nude Jimmy Choo pumps 40, 295 BELLE SIGERSON MORRISON BM6085 nero Leather Designer Stacked Sandals 10,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico AP825 Luce Bianca DIOR scarpe Blu pelle verniciata Donna Corti EU 39,5,EU 40,5,E,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Acne Leopard Cavallino Lacci Scarponi, Taglia 3 UK 36 EU, BORDELLO Sexy Pumps TEEZE-02 TEEZE-04G TEEZE-04R TEE-05, 100% auth Valentino nero Satin Leather Flower Platform Peep-toe Pumps sz 39.5 9,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare 1299 Dsquared scarpe Metallic Real Leather Dimensione US 10 IT 40 Best 8309, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 790 JIMMY CHOO POEM SATIN SLINGBACK PEEP TOE PUMP PLATFORM HEEL EUR 42 US 11, Ann Marino Make A Date, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Redondeada, Ta, (TG. 40 EU) Tamaris 24404, Scarpe con Tacco Donna, Grigio (Steel 211), 40 (k1u),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Hauptkategorie: schuhe
Art von schuh: pumps Farbe: rot
Marke: CALPIERRE Obermaterial: lack
Herstellernummer: Nicht zutreffend Geschlechter: damen

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Casadei new In Box scarpe 36 100% Authentic,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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