• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi2019 donna Square Toe Leather Buckle Slip On Loafers Block Spring Pumps scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Escarpins R. LAUREN Bordeaux Neufs - Dimensione 39, Authentic Jimmy Choo Edina Heels scarpe Dimensione 43 12 12.5 13 RARE Dimensione, Brian Atwood Peep Toe nero Pumps With nero Shimmer on Heel Dimensione 38 1 2, Carlos Santana Capelli donna US 7 nero Open Toe Suede Platform Heel,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBadgley Mischka nero Satin 5 Inch Stilleto High Heels scarpe Sz 7 1 2 7.5 NEW, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Adizero Adios scarpe da ginnastica in Core nero Dimensione 6.5 Need Supply Adidas,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. 6 heel, 1 3 4 PF Tronchetti Strap sandal plateau tacco alto Kiss - 209mg-Nero..., 30 cm Scarpe con tacco in pelle 100% Fetish Misura 4-12 Platform 20 cm bolingier 1520, Badgley Mischka Hodge Ivory donna scarpe Dimensione 11 M Heels MSRP 245,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Authentic Christian Louboutin Leopard animal Print Pumps Sz 38 7.5, Authentic Casadei arancia Pumps Blade Dimensione 38 New, AD584 CALPIERRE scarpe Marrone suede donna pumps EU 40,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare100% Autentico donna Valentino Rockstud NUDO TG, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Borsa abbinata Scarpe e raso blu cobalto Court scarpe 2.5 TACCO NUOVO CON SCATOLA, Big Dimensione 33-47 Pointed Toe Summer Style scarpe Shallow Elegant Solid Colore Pumps, Alice and Olivia By Stacey Bedet Lace Up Pumps Sz 39,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.