• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi9.3) Escada sandali plateau tacco alto 11,1 cm mis. EU 37,5 TUTTA IN PELLE ITALY, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Bloch Donna Chord T-Bar Strap 2 Dance Shoe, nero, Dimensione 7.5, Badgley Mischka donna Meagan II Pump- Pick SZ Colore., Aquatalia donna Cassidie Marrone Kitten Heels scarpe 9 Medium (B,M) BHFO 2651, BADGLEY MISCHKA SIMBA II oro LEATHER OPEN TOE PUMPS donna SZ 9.5 M EUC,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. APEPAZZA Natural Espadrille Wedge Heels Sandals Rhinestones Ankle Strap Sz 40 9,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. A8 THIERRY RABOTIN nero Leather Open Toe Cutout Wedge Slingbacks scarpe Dimensione 36, Badgley Mischka oro Leather Peep Toe Heels (Dimensione 8.5), Badgley Mischka Donna Viola Pump, nero Satin, 7.5 M US,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Nina Emiko Dress Pumps - Donna Dimensione 7.5M, Ivory, Alegria Sandali con Zeppa in pelle Morgyn Bello Cose EU38 USA 8-8.5M Nuovo, Bed Stu Onset nero Driftwood Donna Dress Sandal 9.5M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBNWT Autentico zara Stringati Scarpe Stivaletti in tessuto US9 UK7 EU40, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. (TG. 39 EU) WoodyKatharina - Zoccoli Donna, Marrone (Tabacco), 39 (y3B), AE14_PANT(38.5) Scarpe Sabot Mules PANTANETTI 38.5 donna Multicolore, Authentic TOD'S SCARPE CON TACCO IN VERNICE NERA E Pelle Scamosciata Tacco Alto Scarpe Pompe ITALIA,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Bruno Magli- nero Leather Pointy Pumps Made in - Donna Sz EU 36.5 US 6,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.