• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCasadei donna nero Suede Pumps Mid Heel Vintage Dimensione 8, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Calzature d'Ostuni CAD314 Bianco Sposa Donna, 42131 auth FENDI metallic Marrone leather Platform MARY-JANE Pumps scarpe 36.5, CAFÈnero Decolte' scarpe donna nero mod. HZ505, Auth GINA oroen Solid Patent Leather Heels Ankle Strap 37 US 6,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAlice olivia Jana Snakeskin Platforms, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Balenciaga Dark Marrone with Copper Sandals,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Amalfi by Rangoni Donna nero Suede Peep Toe avvioies Dimensione 9 1 2 M,New 261.00, BELLE 309 nero in finta pelle, (TG. 35,5 EU) Chung Shi (B0J),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico 7 viola nero Glitter Platform Ankle stivali Mermaid Pleaser Stripper Heels Shoe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. 9C Amalfi Nordstrom Cream Leather Open Toe Slip On Slide Mule Heel Wide Sz , BEYOND SKIN STILETTO donna VEGAN stivali, CASADEI nero Calf Hair Leather Sexy Sandals Heels Made in Sz 7B NICE ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAdidas Y-3 Yohji Yamamoto Nicke B26340 Limited Edition, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 80 Fashion Diva Hidden Wedge viola scarpe da ginnastica Pearls, 8 Unique Wedding scarpe, Andrew Charles 3104091 ELA 1944 E8 BN Décolleté pour Donna multicoleur FR, Alegria Madrid donna Zebra Patent Leather Mary Jane Dimensione US 7.5 -EU 38 Comfort,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Brunello Cucinelli
Occasion: Formal Style: Pumps
US Shoe Size (Women's): 6.5 MPN: Does Not Apply
Fastening: Buckle Width: Medium (B, M)
Pattern: Solid Color: Brown
Features: Ankle Strap Heel Height: High (3 to 4 1/4)
Country/Region of Manufacture: Italy Heel Type: Block
Jacket Size: 6.5 Material: Leather
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, BeautiFeel Liam Cote d'Azur Turquoise Suede Sandal Mosaic Print Heel Tassel Tie,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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