• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCa 'Shott 8026 nero croco SUEDE 590 nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. 800 NEW ROBERTO CAVALLI nero PATENT LEATHER T-STRAP PLATFORM scarpe 39 - 9, AUTHENTIC FURLA AURORA RIBBON RUBBER OPEN TOE PUMPS arancia GRADE S USED -AT, Badgley Mischka Tatiana Peep-Toe Leather Heels SZ 8, 545 Vince High Heels Stylish scarpe Dimensione 7.5 Euro 38,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 38 EU) Andrea Conti 0027423, Ciabatte Donna, Bianco (bianca 001), 38 (b5p), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Authentic Baldinini Leather Italian Designer scarpe New Collection oro,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. 1295 Casadei nero Suede Crystal Platform Open Toe Strappy Sandal High Heel 9, Badgley Mischka ‘Giana’ Satin D’Orsay Pump, Dimensione 9.5, Colore Navy, Bally Made donna 9 N nero Leather Pumps Heels scarpe Alessia Urie,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Brand New Christian Louboutin New Simple Patent Pumps Heels Sz 37.5 7.5, AUTENTICA SUPER alla moda in pelle scamosciata zeppe da iconica BOTTEGA VENETA, nuova con etichetta, , Trotters Gidget Patent Leather Slingback Pumps, Donna Dimensione 9M, nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAlexander Wang Leopard Mules Heels Sandals Dimensione 5 35 Brand New Avery, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Aldo Hawaii-Alta Sandali Con Tacco rosa-Taglia 5, BARNEYS NEWYORK scarpe 610381 nero 35, Badgley Mischka Tabby Wedge Pumps - Donna Dimensione 6 - Ivory,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: A.TESTONI
Material: Suede Style: Pumps, Classics
Occasion: Special Occasion Width: Medium (B, M)
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Pattern: Solid UPC: 8033722391714

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Badgley Mischka Witney pompe, avorio, 7.5 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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