• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCaparros Parisian nero oro Dimensione 7.5M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. (TG. 39,5 EU) Clarks Kendra Petal, Scarpe con Tacco Donna, Nero (Blk (E6K), Abril Flowers 8700 in pelle con Zeppe Rosso 186222, Authentic Giuseppe Zanotti nero Satin Peep Toe Pump w crystal embellishment 40, Alaia rosso nero Snakeskin Laser Cut Platform Heels Dimensione 38.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto 398 NEW Stuart Weitzman donna US 10 Annex Penny Cracked Wedge Sandals scarpe BX, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New Vionic Cadee Ladies scarpe in Wine sz 9.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. 625 CESARE PACIOTTI LUXURIOUS SIGNATURE PUMPS EU 35.5 Italian Designer scarpe, 37.5 bianca CHRISTIAN DIOR MULE SANDAL BOW DETAIL SUMMER TIME TRENDY SHOE, 2017 Ladies donna nero Clear Wedges Ankle stivali Night Club Party scarpe Hot Zip,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Alice & Olivia Giovanna Star Cutout avvioies Heels Stiletto Pale oro Dimensione 37.5 7,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. 119 STEVEN BY STEVE MADDEN ELAINE PEWTER SNAKE ANKLE STRAP SANDAL SZ 7.5M, 975 NEW Manolo Blahnik Tayler Dorsay grigio Laser Suede Navy Patent scarpe 41, Captivating YVES ST LAURENT nero Silk Grograin Pumps w Patent Heels & Circles,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare1E12 Attilio Giusti Leumbruni Slip On Pump Tan Round Toe donna scarpe Sz9.5 310, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 225 BCBG MAX AZRIA FRONDA Mahogany Leather Designer Wedges Sandals 8.5 EUR 38.5, Alejandro Ingelmo Rita Crossover d'Orsay Pump Heels 8.5 B Made NEW IN BOX, Badgley Mischka donna Kiara verde Peep-Toe Heels 7.5 Medium (B,M) BHFO 2520,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Objet modifié: Non
Hauteur du talon: Plus de 7 cm Marque: - Sans marque/Générique -

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Brian Atwood Sandal Marrone Leather Braided Woven Strap 9.5 Open Toe oro snap,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoAlessandro Dell´acqua Snakeskin Artwork Wedge Unique Sandals. Dimensione 40. 9, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemi 450 Stuart Weitzman Nudistsong Sandal 36.5 Adobe Beige Ankle Strap,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.