• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi 850 Jimmy Choo Vita 100 nero Patent Leather Pumps Pointy Toe Lace Up scarpe 42, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Bernie Mev donna Gem scarpe nero 8.5, nero OR rosso 100% LATEX RUBBER stivali Dimensione 6-16 HEELS - 0 POLAND FS1176, Casadei Italian designer textured bronze pumps with bow detail ( 580 retail), Ana Lublino Scarpe Donna Sandali giallo 87208 BDT OUTLET,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCASADEI ITALY DARK rosso BURGUNDY SATIN JEWELED SLING BACK HEEL PUMP NWOB Dimensione 7.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Casadei Skyhigh Blade Cage Strappy Platform Sandals Beige Suede EU Dimensione 11,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Brian Atwood donna Valerie Pointed Toe Classic Pumps, nero Patent, Dimensione 6.0 LG, BNWT ZARA LACE UP nero HIGH HEEL scarpe s.38,40 Ref. 7227 101, AT2 scarpe 928355 nero 37,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. BCBGeneration Donna Ivy Heeled Sandal, 15144-52182 V 1969 Italia donna Pump Beige DESY Beige 35, Badgley Mischka donna Meagan Pump- Pick SZ Colore.,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare 295 DKNY DONNA KARAN New York RACHELLE Soft Bronze Leather Designer Sandals 9.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CAMPER Donna Sandali Ciabatte Scarpe con Tacco Cut-Out Beige Nero EU 37 SLIM FIT , Carlos Santana Donna Alexia Over the Knee avvio Light Doe Country NIB 6.5, BETTIE PAGE donna Ankle avvio High Heel Platform Glitter BP579-CHABLIS oro,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Adrianna Papell Donna Marissa Platform,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoBruno Magli Scarpe da Donna Designer limosella TAUPE NERO dn4967 tg. 40 NUOVO, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemi 625+ JIMMY CHOO BAXEN Wedge Pump scarpe Champagne Glitter Sz 35 5,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.