• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBelmondo 625109 h elegante ankleavvio altamente FRONT PUMPS schnürpumps taupe in pelle, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Belmondo Tacco Alto Sandali Marrone Elegante Donna TG. de 38 high-heeled sandals, 660 Dimensione 36.5 US 6.5 Christian Dior Cherie Pointy Pumps nero Suede Dress scarpe, 1K CELINE PYTHON arancia HOT CLASSIC SNAKESKIN SNAKE POINTED PUMPS scarpe 37.5, BRAND NEW 1045 Valentino Rockstud Rolling Block Heel Sandal EU 37,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAGL ATTILIO GIUSTI LEOMBRUNI Snaffle Leather Pump US 6.5 36.5 Snake Beige 350, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Auth JIMMY CHOO NOVA Champagne argentoo Glitter Scarpe da sera Taglia 38.5 5.5UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. ALAÏA neri in pelle a punta pompe, Taglia 7 EU, 1299 Dsquared scarpe Marrone Real Leather Dimensione US 9 IT 39 Save 8283, Steve Madden Deeny Sparkly Rhinestone Nude Ivory Platform Heels scarpe Prom 7.5,
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    Riserva energetica a lunga durata.
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBCBG donne Décolleté bianco grande 8 US 39 EU, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. BELLISSIMO Burro di morbida pelle Marc Jacobs con Tacco Alto Stivali Con Box & avvio Bag, Anna F. calzatura donna decollete pelle grigio - 4864, 54170 auth JIMMY CHOO nude Marrone LIZARD Peep-Toe Platform Pumps scarpe 39.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Alma en pena Suede, Scarpe per le donne. I18195-Nero in Pelle Scamosciata,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebbero(TG. 41 EU) Hans Herrmann Collection HHC, Zoccoli Donna, (Nero), 41 EU (f5y), più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemi(TG. 42 EU) Sanita 1200009-78 Zoccoli da Donna, Nero Matte, 42 (W9D),.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.