• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi(TG. 38 EU) Pleaser EU-TEEZE-06 TEE06 B, Scarpe col tacco donna, Nero (a5m), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. AUTHENTIC BALLY LEATHER STRAP SANDALS GREIGE GRADE B USED -AT, Call It Spring donna Agraliwia Closed Toe Classic Pumps, Dancing Days TACCO ALTO PUMPS-String of Pearl Polka Dot Vintage Retrò Nero, BRAND NEW 1045 Valentino Rockstud Rolling Block Heel Sandal EU 37,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBetsey Johnson jeweled wedge heels, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Miami JIMMY CHOO TG ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Badgley Mischka Donna Bartley Dress Sandal SZ 8.5, BETABRAND Mile Marker Heels donna Dimensione US 9 nero, BOTTEGA LOTTI 774004 IN ECOCAMOSCIO SCARPE DONNA DECOLLETE',
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Beige bianca Leather slingbacks PUMPS scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. ANTHROPOLOGIE LATIGO Elba FUNKY Platform Sandals FLATFORM Heels 6 NEW RaRE CUTE , (TG. 41,5 EU) Berkemann - Zoccoli Uelzen, Donna, Bianco, 41.5 (F1x), 875 GIORGIO ARMANI Navy blu Pumps Pointy Toe nero Crystals scarpe 37,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAlegria Leather SlipOn Sandals Strap Lara Gemboree 39-9-9.5US NEW a262509, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Clarks caddell Denali cloudsteppers Borgogna Comfort Tg D A 7 D, Badgley Mischka Kiara rosa donna scarpe Dimensione 5.5 M Heels MSRP 245, A.s.98 Cinturino Sandali. cuoio, Marrone. TG. 36. NUOVO ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Ash
Materiale: PELLE SCAMOSCIATA Colore: marrone

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Brand New Cole Haan Donna Indra High Floral Sandal II Sz 8B,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoALAΪA PAR DIEGO DE LA VALLE escarpins sandales cuir tressé viola P 37 TBE, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiCAMPER Nancy Wedges Dimensione 7 Marrone,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.