• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLOVE THESE Stuart Weitzman Marrone Patent Leather Oxford Style Heels Pumps 10, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. (TG. 40 EU) Bugatti W6676pr6vl, Scarpe con Tacco Donna, Nero (nero (i9E), Callaghan scarpa donna sandali con tacco 99101 TORTORA CUOIO P19, Aldo Swarovski crystal satin nero platform open toe pumps Dimensione 38 B, Dimensione 8, BRIAN ATWOOD Iridescent Snake Embossed Leather Ferguson Platform Pumps Dimensione 10,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBADGLEY MISCHKA 10 RHINESTONE SATIN LEATHER IVORY HINES BHLDN SOLD OUT 235, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. BOTTEGA VENETA scarpe Marrone SNAKE LEATHER & violaC SATIN T-STRAP sz 38 8,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Avec les i Jada peep-toe BOW PUMPS 982, rosa, 7 UK, AUTHENTIC CHRISTIAN LOUBOUTIN LEATHER OPEN TOE STRAP PUMPS CAMEL GRADE A USED-AT, LEZILLA scarpe dames, talons haut, bordeaux, vernis,, mode grande marque,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBCBG Generation Donna Harlow Pump, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Casadei Neonlight Blade Pumps 200% Auth, 5 Inch HEELS, Strappy, Stiletto, Pumps, Sandals, Beige, Peep Toe Heels , 755 New Charlotte Olympia DAPHNE Scalloped Suede Platform Pumps rosso scarpe 39 41,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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