• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStuart Weitzman Nearly Nude Pump - Donna Dimensione 8M, Nude, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. 405 NIB classy TANIA SPINELLI pumps heels scarpe 41 US 11, AGL Donna Beige Leather D'Orsay Ankle Strap Pump Sz US 9 Eu 391 2 350, (TG. 42 EU) Clarks Kendra Sienna, Scarpe con Tacco Donna, Grigio (grigio), (p7p), Animal print open toe ankle strap pumps,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltonero Platform Shallow Ankle Strap Pumps Super High Heel donna scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. ARREDO BALDI Sandali SZ. 40 in Pelle ITALY Donna Beige LB463-mettere offerta,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. BELLES MULES (38) CUIR MIU MIU ( + de 190 euros ), BOCCACCINI GATTINO TACCO Sling su TG 38 (5), Badgley Mischka donne PUMPS argentoO GRANDE 6.5 US 37.5 EU,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare2019 donna Peacock Rhinestone High Heel Wedding Bride Sandal scarpe Evening Dress, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Marrone TRASPARENTE PVC leather Crystal scarpe, 598 Authentic Rare STUART WEITZMAN Donna Metallic Kent Platform Oxfords scarpe, BCBG nero and bianca elegant Gala heels, Dimensione 9 1 2,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Buffalo Donna 315972 Sandali Cinturino Alla Caviglia Beige (Nude 01 000) 6 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoAuthentic Miu Miu Metallic viola Leather Sandals Pumps Crystals Heels Dimensione 39, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiADORE - 708 Mslg PLEASER High-Heels Sandali Clear Aqua SIRENA GLITTER,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.