• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAmblers Safety FS107 DONNA CON TACCO RIVESTIMENTO PUNTA IN ACCIAIO SCARPE, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Aquazzura Sandal Knockout Strappy Cage nero Suede Stiletto Heel NIB 995 37, Alberto VENTURINI ITALY PELLE PUMPS SANDALI 36 NERO STRASS TACCO ALTO, Brand new rosa Cole Haan Grand Tour Oxford  Donna scarpe da ginnastica, lace up, Dimensione 9., 139 Zara WRAP-AROUND LEATHER LEAF SANDALS heels-verde giallo-Dimensione 5-NEW ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAdrianna Papell Lois Evening Pumps nero Honeycomb Mesh 5.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. (TG. 38 EU) Pollini SA16219C11TM, Scarpe con Tacco a Punta Aperta Donna, (w5s),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Badgley Mischka Laguana Donna Bridal Heels Pumps 8.5 Platino Metallic Suede, Adult donna Pf Slide Holo Glitter Bottom scarpe Heels, British elegante donna punta quadrata pelle verniciata fibbia in metallo Mocassini Scarpe PEARL,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico ALAÏA Laser Spiral Cut Mary Jane Suede Wedge Platform Sandals,Light rosa 36 US 6,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. 385 Stuart Weitzman nero Patent Leather Quilted Slingback Platform Heels 6.5, AUTHENTIC CHRISTIAN LOUBOUTIN LEATHER ROUND TOE PUMPS BEIGE GRADE B USED -AT, Authentic Jimmy Choo , Dimensione 39,5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAUTHENTIC GIANVITO ROSSI FAVNENE LEATHER avvioIE avvio avvioIES HEELS scarpe 38 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 7B Vintage Sesto Meucci nero Leather Career Pump Heel Awesome Bow , Bebe Cassandra Embellished Studded Beaded Cutout Open Toe High Heel Dress avvioie, Badgley Mischka Sabrina Ii Pump, 8,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Marca: Marco Tozzi Premio
Gruppo prodotto: Scarpe MPN: 22419_BLACK ANTIC 2
Publisher: Marco Tozzi Premio Cod. Interno: (w4M)
Taglia: 40 EU Formato: Scarpe
Studio: Marco Tozzi Premio Colore principale: Nero (Black Antic 002)
Taglia scarpa: 40 EU Dipartimento: Donna
Categoria Parent: Scarpe e borse Lista EAN: 4055159731431
Sub-Categoria 2: Scarpe Etichetta: Marco Tozzi Premio
Sub-Categoria 3: Scarpe da donna Modello: 2-2-22419-26
Sub-Categoria 4: Scarpe col tacco Part Number 2: 42
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Betsy Johnson Taalia Evening Sandal Dimensione 8 Suede Studded, NWB,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.