• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAble Donna Miriam Heel in nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. (TG. 40 EU) Bugatti W6676pr6vl, Scarpe con Tacco Donna, Nero (nero (i9E), Bettye Muller Donna Audrey Pump - Choose SZ Colore, 990 Bottega Veneta Donna bianca Patent Leather Woven Wedge Heels 465178 1909, BNWT Genuine ZARA LEATHER HIGH HEEL GLADIATOR SANDAL,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAuthentic Casadei Light rosa Pumps Dimensione 41 New, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Britian donna square toe chunky heel pump scarpe lace up patent leather Oxford,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Aquazzura scarpe nero And bianca Snake Print Dimensione 40 New, Authentic Christian Louboutins New Simple Pumps 38 1 2 Fits A 81 2, Alaia rosso Patent Leather Crossover Ankle Strap Sandals SZ 38.5,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Bueno Tan Perforated Leather Peep Toe Lacey Sandal Heel scarpe 10 New, ANNA F. SCHUHWERK FRAU DECOLLETE LEDER SCHWARTZ - 8406, 926 Funkis clog high inga, cognac veggie - 165 - NWOB - Free Shipping 37 EU,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAUTHENTIC MANOLO BLAHNIK HIGH HEELS PUMPS Lot Of 3 Pairs Dimensione 40,40 1 2 & 41, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. All nero Met Bow Sneak, Mules donnaes, Punta Redondeada, Piel, Dimensione 37.5 EU 6., nero Donna scarpe Anis 4381 nero, BRASH Donna Trendy nero Round-Toe Ankle stivali, Low Heel, Dimensione 7.5-8,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, BZ812 Calpierre Scarpe Blu Pelle Scamosciata Donna tribunali EU 41,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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