• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBuffalo tacco alto vernice arancione-Optik DONNA TG. de 37 décolleté Scarpe da donna, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Alfani Jeules, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Picuda, Dimensione 39 EU 8US, BRIAN ATWOOD grigio SUEDE PLATFORMS SZ-8 heels-5”, Authentic Roberto Cavalli T Strap Sandals 36.5, ACNE ADON scarpe Decoltè Dimensione 40 Made in ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCALZATURA DONNA DECOLLETE GUAVA CAVALLINO ROSSO - 28EB, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Carvela Gossip, Donna con Zeppa Sandali, Bianco (bianco) 7 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Authentic Duccio Del Duca Leather Sandal scarpe Marrone donna Ladies 35H, 100% Authentic Manolo Blahnik rosso Leather Low Heeled Pumps Dimensione 8, CAMPER Pelotas Ariel, Scarpa Per Donna 27205-190 Marrone,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico 455 NWB Robert Clergerie Bilba Pumps Sand Suede Donna 7 Medium,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Alluring donna fashion Ankle Block Heel spointed Zipper Genuine leather scarpe, (TG. 39 EU) Buffalo H733-c002a-4 P2010f - Scarpe con Tacco Donna, Beige (o6l), BCBGeneration Parade PIATTAFORMA DI POMPE, Bianco Nero, Display 7 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare(TG. 38 EU) Fly London Cade004Fly, Sandali Con Tacco Donna, Nero (nero (g4Y), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Aquazzura Wild Thing Sandal 41, 100% Authentic Alexander Wang donna nero Leather Zipper Heels scarpe Dimensione 37.5, Badgley Mischka Donna Vanilla Pump, Ivory Satin, Dimensione 7.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Schuhgröße: 41
Marke: Clarks

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Bally of Switzerland Donna nero Classic leather Pumps Heels Sz 7 US,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.