• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi 695 NIB Authentic RALPH LAUREN Collection viola Label JESELLE Heels,, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. 18cm Plus Dimensione Sexy Super High Lace Bowknot Occident Pumps Platform&Wedge scarpe, (TG. 39 EU) Marco Tozzi 2-2-24407-28 001, Scarpe con zeppa Donna, Nero (i2k), Brand-New SCHUTZ High Heel Sandal, Lamb Leather, Dimensione 10B, Ariat 10021289 Unbridled Shirley Sand Fringe Western Fashion Slip On Mule scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAuthentic Louboutin - Paris nero Dimensione 7, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Bebe MOLLY bianca Heels Dimensione6,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Badgley Mischka Donna Dara Wedge Sandal - Choose SZ Colore, 757 CIABATTE ZEPPA DONNA SCARPE COMODE ESTIVE NERO 40, BX385 EMANUELLE VEE scarpe beige suede donna pumps EU 36,EU 37,EU 38,EU 40,EU 41,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico A.P.C. scarpe 405005 Beige 38,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Acne Leopard Cavallino Lacci Scarponi, Taglia 3 UK 36 EU, nero Suede donna avvioies Dries Van Notten US Dimensione 5.5, Clarks Keesha rosa Heels - Donna Dimensione 5.5 M - nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare16cm Donna Leopard Stilettos Pointed Toe Super High Heel Nightclub scarpe Pumps, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Bz723 Calpierre Scarpe Beige Vernice da Donna Pumps EU 37,5,eu 39,eu 40, 1299 Dsquared scarpe nero Leather Dimensione US 8 IT 38 Good 8380, Altra Officina 3800S sabot in crosta terra di siena con piuma fondo gomma,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Occasion: Casual Style: Mules
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Heel Height: High (3 in. and Up) Width: Medium (B, M)
Material: Leather/COTTON Color: Multi-Color
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Bottega Veneta Marrone Leather Slingback Heels, Dimensione 7,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoBALENCIAGA Metallic & Patent Leather Colore-Block Stiletto Platforms - Dimensione 38, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiAerosoles Donna My Way Ankle avvio,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.