• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi(TG. 37,5 EU) Semler J7095-042, Scarpe Mary Jane Donna, Nero (Nero), 37.5 (f7i), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. 18cm Plus Dimensione Sexy Super High Lace Bowknot Occident Pumps Platform&Wedge scarpe, BOTTEGA VENETA Taupe Leather Cut-Out Strappy Heels Sandals 39, Botkier Lina Classic Pumps, nero, 7.5 US, Alejandro Ingelmo Sophia Platform Pump Sand oro Donna 8 M US 38 EURO,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoALEXANDER WANG Mocha Natasha Pumps Heels Dimensione 38, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Callisto donne Santee aperto dito slingback classiche décolleté,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. BeautiFeel Donna rosa Pump, nero Suede, 350 Medium EU (4 US), AMUSE - 15 PLEASER Donna Stiletto High-Heels Sandali oro PELLE LOOK TAGLIA 35-45, Bettie - 20 Bambino rosa,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. 2019 Pumps donna Chunky Heels British Style Pointed Toe Pull on Leather scarpe, & altre storie Velluto rosa Brillantini Tacco Sandali mai indossato 37 4 NUOVO con scatola nozze estive, 50 SHADES of LEOPARD 2.5 Heel Dance Dress scarpe Collections-I by Party Party,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare(TG. 38 EU) Buffalo scarpe C404A-1 P2010F Pu Patent, Scarpe col Tacco con (z5V), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. BELLA Curve Mix di Bacche AEROSOL Scarpa Nizza curven MIX CANA, Badgley Mischka Donna Marcela POMPA, avorio, taglia 6.0 pgjd US 4 UK, AME51_CAMP(38) Scarpe Sabot JEFFREY CAMPBELL 38 donna Nero,
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Occasion: Dress/Casual Product Line: Alice + Olivia

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Azzedine Alaia Chain Cage High Heel scarpe 37,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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