• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi 200 KENNETH COLE New York WATER nero Leather Designer Pointed Pumps 8.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Bruno Magli nero dressy nero mules, EURO 37 (US 6.5), Vero Cuoio, (TG. 40 EU) Sanita 1200009-78 Zoccoli da Donna, Nero Matte, 40 (O2N), ATELJE 71 Donna Jask Open Toe Pumps nero Micro DOT Dimensione US 11M EU 42, (TG. 38 EU) s.Oliver 22403, Scarpe con Tacco Donna, Nero (nero 001), 38 (X2J),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAlaia Fuchsia Suede Laser Cut Open Toe Ankle Sandal avvioie Heel scarpe 37, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Badgley Mischka Donna Jeweled Sandal MP2170 nero Dimensione 9.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. CALZATURA DONNA DECOLLETE NICOLE BONNET VERNICE BEIGE - 71FE, Aerosoles Donna acclamation Dress Pump, 298 TORY BURCH Elizabeth Round Toe Pump - SZ 5.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico 1299 Dsquared scarpe rosa Leather Dimensione US 9 IT 39 Save 8348,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. 650 Manolo Blahnik leather ankle strap sandals 37, 01 SANDALI ZEPPE DONNA SCARPE ESTIVI MODA BIANCO 41, BNWT METAL MULISHA SKULL BRIAN DEEGAN THONGS SETH NITRO CIRCUS 8 9 10 11 12 13,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareALAIA 1,750 tan high heel platform pumps Azzedine Alaïa wave flame scarpe 39 NEW, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CASADEI BLADE METAL HEEL POINTED TOE TURQUOISE verde ANICE SUEDE PUMP scarpe 37, (TG. 39 EU) Pleaser EU-CUTIEPIE-02 CUTIE02 RPT, Scarpe col tacco donna, (e7b), 14 cm Sexy sky high heels blu blu blu satin sandals fetish high heels US12 43,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Via Spiga
Occasion: Special Occasion Style: Pumps, Classics
Heel Type: Block US Shoe Size (Women's): 5.5
Heel Height: High (3 in. to 4.5 in.) Width: Medium (B, M)
Material: Leather Color: Beige
UPC: 017134859275

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, (TG. 38 EU) Fly London YOWN, Sandali donna, Rosso (rosso (Red 002)), 38 (a7E),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.