• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBRIAN ATWOOD Mutli-Colore Leather High Heel Strappy Sandal Pump scarpe 9.5-39.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. AD6_PANT(39) Scarpe Tronchetti PANTANETTI 39 donna Nero, CAMPER bronze metallic soft strappy leather sandals scarpe 38 US 8, Alessandro Dell’Acqua Tronchetto avvio Dimensione 38(8) Printed Calfskin Nappa Leather, Alejandro Ingelmo Sophia Platform Pump Sand oro Donna 8 M US 38 EURO,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCarlos by Carlos Santana Francesca, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Ab, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Antonio Melani Open Toe Heels,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Barbara Bui Sandals Leather Wedges Dimensione 39 Amazing, 1075 NIB VALENTINO LOVE HEARTS L'AMORE rosso SANDALS scarpe HEELS NEW, (TG. 39 EU) Buffalo , Scarpe col tacco Donna, rosa (rosa (Lanzarote)), (n8C),
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. (TG. 41 EU) Romika Ibiza 66, Ciabatte Donna, Grigio (Anthrazit), 41 EU (G9I), Beautiful TOD'S suede leather donna scarpe ballet flats. US 8,EUR 38, Bottega Veneta Strappy Ankle Strap Open Toe Heels Sandals Dimensione 37.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareARCHE donna Pumps Dimensione 41 11M Wedge Heels viola nero Suede Leather France, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 7B Vintage Sesto Meucci nero Leather Career Pump Heel Awesome Bow , By far scarpe - Shane Marrone (Dimensione 8.5 9), Brunello Cucinelli donna rosa Mink Fur Monili Flat Sandals IT37 US7 RTL 1200,
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Numero: 38
Marca: Casadei

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