• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEW Sacha London Mesh & Leather Square Toe Pumps nero US 8.5B Made In Spain, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Badgley Mischka, PEARSON SATIN EMBELLISHED PUMP, bianca 7.5, Badgley Mischka donna Karmen II oro Open-Toe Heels 6 Medium (B,M) BHFO 5750, Cambridge Select Donna Laser Cutout Low Mid Heel Mary Jane Comfort Pump, 188 GUESS by MARCIANO NAHLA nero Designer Cut Out Platform Sandals Pumps 10,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAnkle strap open toe cut out sandals block heel donna buckle cool fashion scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. nero Wedge heels Gregors 624 nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. (TG. 40 EU) Sanita Workwear Safety Clog Open-SB, Zoccoli Unisex – (C5n), rosa Petals By Walking Cradles Caliente Heels - Donna Dimensione 8WW, nero, B4 CHRISTIAN DIOR Snake Embossed Leather Peep Toe Platform Pump Heel scarpe Sz 39,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. (TG. 36 EU) Buffalo London 181238, Scarpe con Tacco Donna, Nero (nero (X3J), ALDO Donna KEDALISEN Heeled Sandal,, BIBI LOU FOOTWEAR Donna DECOLLETE CHAMOIS nero - DCF7,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare 345 ROBERT CLERGERIE MARNI TAN FLOWER LEATHER PLATFORM WEDGE SANDALS 35.5 5.5 6, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. AMOUR - 03 NUOVO Marabou Piuma Pleaser Sexy Calzature Scarpe Tacco Basso Misura 8, 11861-40120 Decolletè Donna Andrew Charles By Andy Hilfiger Multicolore MEMPHIS, André Assous donne décolleté rosso grande 6 US 37 EU,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, 275 MARIOLUCA GIUSTI SAIGON Patent Leather Designer ITALY Wedges 10 EUR 40.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberonero dancer 6 1 2 chrome Pleaser stripper sandals, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiBRAND NEW WITH BOX Manolo Blahnik BB 105 Metallic oro Dimensione 36.5,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.