• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAnthropologie Jeffrey Campbell Ouverdee Wedges Dimensione 11 MSRP 178, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Bella Vita Wow, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Picuda, Piel, Dimensione 40, BEAUTIFUL NEW SUPER RARE DONNA KARAN rosso SUEDE PUMPS, Brand-New SCHUTZ High Heel Sandal, Lamb Leather, Dimensione 10B, Alejandro Ingelmo Sophia Platform Pump Sand oro Donna 8 M US 38 EURO,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Authentic CHRISTIAN LOUBOUTIN Suede Loafer Tassel Pumps viola 37.5 EU 7 US,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Badgley Mischka Donna Tate Dress Sandal - Choose SZ Colore, 1299 Dsquared scarpe rosa Leather Dimensione US 11 IT 41 Best 8370, Antonio D'Anna plateau sandalo Made 70er True Vintage 70s Zeppe snake,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Adrianna Papell donna Atlas Canvas Open Toe Ankle Strap Classic Pumps, BRAKO PUMPS bem 6439 Ash, Anyi Lu Mary Jane Slingbacks Dimensione 8.5 TULIP nero Patent Leather Heels WH38,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCarvela DONNA NERO CAMOSCIO GIOIELLO CON TACCO ALTO PLATEAU UK7 EU40, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Alegria by PG Lite nero Leather Slip On Clog Professional Work donna scarpe 8M 39, AQUATALIA MARVIN K nero SLEEK SUEDE LEATHER HEELS PUMPS WORK Dimensione 7.5 PREPPY , 40467 auth JIMMY CHOO nero & Marrone patent leather LEOPARD Pumps scarpe 38.5,
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