• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAnn Taylor Jolene Suede Bow Pump, Dimensione 7.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Boutique 9 ladies Dimensione 7.5 nero leather zipper back ankle strappy heels, Andrew Charles 3103079 CAMOSCIO SMERALDO Scarpe Décolleté donna verde IT, BROOKS BROTHERS nero LEATHER WINGTIPS SLINGBACKS HEELS scarpe donna 8.5 MINT, (TG. 38 EU) s.Oliver 22403, Scarpe con Tacco Donna, Nero (nero 001), 38 (X2J),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto 250 FOR ALL 7 MANKIND STRELLA nero Nubuck Designer Fashion Sandals 7.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. AUTHENTIC CHRISTIAN LOUBOUTIN BIANCA PATENT HEEL PUMPS nero GRADE AB USED-AT,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. 950 Valentino Floral Lace nero High Heel avvioie Pump scarpe 37.5 7 NEW, Aerosoles Donna Exquisite Dress Pump, Dark rosso Suede, 5.5 M US, @ GORGEUOS B BOUTIQUE HEELS US 8 EUR 38 SEXY UNIQUE HOT MUST HAVE MADE IN ITALY,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico B4691 decollete donna HOGAN H204 scarpa nera spuntata scarpe Donna,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Authentic Via Spiga Copper Bronze Colore Metallic Leather Cork Wedge Sandal 5.5, BCBG MAX AZRIA Strappy Window Pump - Charcoal Marrone - Dimensione 10, 430 Stuart Weitzman Walkway Adobe Aniline Leather Block Heel Sandal Dimensione 8.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAlexander McQueen Studded Heart Toe Platform avvioie scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. (TG. 41 EU) Buffalo London ZS 2990-13 Semi Cromo, Scarpe col Tacco con (Z2m), Angkorly scarpe Mode Escarpin Slip-on Decolleté Donna Dégradé de Colore Bico, Azura by Spring Step Donna quidam Heeled Sandal,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: These shoes are in good condition with normal wear.
Country/Region of Manufacture: Italy Pattern: Solid
Style: Pumps, Classics Color: Black
Fastening: Slip On Occasion: Casual
Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.) Brand: Bruno Magli
US Shoe Size (Women's): US 9.5 Heel Type: Slim
Material: Leather Toe Style: Pointed
Width: Medium (B, M) UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, 895 GIUSEPPE ZANOTTI scarpe LACE-UP PLATFORM WEDGE CLOGS blu LEATHER 38 7,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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