• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBadgley Mischka donna Sloan Espadrille Wedge Sandal- Pick SZ Colore., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. 425 Stuart Weitzman CLARA Mary Jane Leather Pumps Flare Heel scarpe 7.5, Andre Assous Payton Senape Designer Espadrille Comfort Zeppe 10, NARCISO RODRIGUEZ bianca Studded Heels scarpe donna Dimensione (37) Holiday Gift, 200 VIA SPIGA ELIZABETH Incas Patent Leather Designer Heels Open Toe Pumps 8,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 42 EU) WoodyKatharina - Zoccoli Donna, Marrone (Tabacco), 42 (l9J), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. 1095 NEW Manolo Blahnik Leather Strappy Sandals nero 4.75 Heels scarpe 39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Bottega Veneta Burgundy nero Platform Heels Open Toe scarpe Sz Eu 38 US 8.5 890, 675 CHRISTIAN LOUBOUTIN SO KATE 120 PATENT LEATHER arancia PUMPS HEELS Dimensione 37, AGL ATTILIO GIUSTI LEOMBRUNI Snaffle Leather Pump US 6.5 36.5 Snake Beige 350,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Badgley Mischka donna Viola bianca Pumps Dimensione 7 (217152), AUTHENTIC IVANKA TRUMP 115 rosaISH giallo PATENT PLATFORM HEELS Dimensione 41, AE937 Guess scarpe donna bronzo in pelle lucida tribunali EU 37,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBadgley Mischka Dana Donna Bridal High Heels Pumps bianca Satin Dimensione US 9 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Anyi Lu nero Patent Leather Closed Toe Snakeskin Classic Pumps donna 7 , Badgley Mischka Petrina Ivory Satin Donna Evening Heels Pumps Dimensione 8 M, Badgley Mischka Landmark Platino Diamond Drill Fabric donna Heels Sandals Sz 8 M,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Objet modifié: Non
Hauteur du talon: Plus de 7 cm Marque: - Sans marque/Générique -

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, 126 Corso Como 7.5 nero Joss Patent Leather Heels,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.