• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBy Malene Birger PUMPS TACCO ALTO scarpe verde smeraldo emerald verde 41 NP , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Alexander McQueen Studded Heel Ankle Strap nero suede Sandal Slingbacks 38 IT, 520 NEW 39 8 THEORY patent leather ankle scarpe avvioies stivali burgundy red, 11869-40187 Decolletè Donna Andrew Charles By Andy Hilfiger Nero CHARLOTTE Nero, André Assous donna Marsha Closed Toe Mules, oro weave, Dimensione 7.5 GAdQ,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. (TG. 40 EU) Gabor scarpe Fashion, Scarpe con Tacco Donna, Nero (nero (Y0y),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. ARMANI nero in raso a punta a spillo POMPE (37), Carvela donna fantasia geometrica in oro con tacco alto scarpe Sandali Cinturino Alla Caviglia UK7, ASH donna Bowie nero High Top Wedge Heel scarpe da ginnastica Lace Up scarpe Ankle avvioie,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Alta décolleté LEO SCARPE DONNA 2019 LUSSO STILETTO b353 elegant sexy tacco alto 39, BCBG MAXAZRIA Donna ma-Patrice pizzo Pony piattaforma Pompa Scarpa nera, us 8.5, Atalanta Weller nero Leather And arancia Textured Animal Print Wedges Dimensione 7,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBadgley Mischka Ivory Satin Jewel Embellished Evening heels Peep Toe New 235, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Alexander McQueen Skull Peep-Toe Pumps 37, Anya Hindmarch ARMELLE Marrone Finto Coccodrillo Pelle Penny Mocassino Scarpe con tacco EU39.5 UK6.5, BUTTERO fringe pumps 35BRW suede scarpe (K25500,
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