• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCapitini calzatura donna decollete camoscio beige-ebc4, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Aquatalia Pasha Waterproof Metallic Pump, 8, nero Thigh High Platform avvio Crotch donna Stretch Exotic Stiletto Heel Pleaser, CALZATURA DONNA DECOLLETE PURA LOPEZ PELLE Marrone - C027, 285 Tory Burch rosalind Wedge Sandals Espadrille Navy Slingback scarpe Sz 6.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 38,5 EU) Geox D Floralie A, Scarpe con Tacco Donna, Beige (LT (J9Z), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Aquatalia donna Pheobe blu Suede Dress Pumps scarpe 9 Medium (B,M) BHFO 1760,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Bourne Sadie Bianco Sporco In Pelle Punta Aperta Fiore. TG EU 38 RRP, Brian Atwood Designer Rosso Lucida Pumps Plateau Misura EU 38.5 US 8.5, Ballerina think GAUDI 84175-39, Donna, fango, Cuoio, Nuovo-Scarpe da Donna 10,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. B Makowsky donna Beige Leather Heels Ankle Strap scarpe Dimensione 8.5 M, nero OPEN TOE LACE MESH PATENT REAL LEATHER STILETTO PUMPSEU37.5US7UK4.5, Antonio Eboli 1086 Donna Italian Mid Heel Pump in nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAj403 Calpierre Scarpe Marrone Pelle da Donna Pumps UE 35,eu 36, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CAMPER Décolleté Donna Tacco Alto Stiletto Mis. de 42 Marrone dcc4433, Bloomingdales Cardinals nero Crochet Lace Heels 8M scarpe Holiday Evening Bag, BALENCIAGA Neri Stringati in raso Vitello Cuoio [41% RRP],
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Alexander Wang
Material: Leather Style: Sandals
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Country/Region of Manufacture: Italy Width: Medium (B, M)
Material Composition: Leather Color: Black
UPC: 887032941637

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Alice Olivia Slip On Flats Calf Hair Leopard Print Marrone 10,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.