• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi(TG. 43 EU) Sanita Clog Open-OB, Zoccoli Unisex – Adulto, Nero (nero (d0z), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Carvela Kurt Geiger Donna Marrone Audrey Peep-toe Sandals avvioies, AGL Donna Beige Leather D'Orsay Ankle Strap Pump Sz US 9 Eu 391 2 350, Aquazzura Beige Suede Strappy 'Rainbow 105' Heels Sandals scarpe 38.5 695, 52272 auth ALAIA pale beige leather STUDDED Sandals scarpe 40.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBALENCIAGA Nude Suede Open Toe Slingback Heels Sandals Stiletto scarpe Dimensione 37, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. nero Wedge heels Gregors 624 nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. 1200 Nicholas Kirkwood nero Pony Fur Ankle stivali sz 10.5 IT 41, 2 Pair NWOT SELBY LADIES NAVY blu & Marrone SOFT LEATHER WEDGE scarpe Dimensione 6A, Badgley Mischka nero Satin Kitten Heels, Dimensione 9,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. BCBGMAXAZRIA Donna Peter nero High Heels Pumps MSRP 275 Dimensione 8.5, (TG. 42 EU) ECCO Touch 35 Scarpe con Tacco Donna, Nero (11001nero), 42 (a5v), ..New VIONIC Park Knotted Strap Rizzo Leopard Sandals Orthoheel Sz 6,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCarlos by Carlos Santana donna syrah Open Toe Classic Pumps, nero, Dimensione 9.0, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Alexandre Birman Peep Toe nero Sued Snake High Heels Dimensione 39.5 Made In , Ash Scarpe Stivali Slave Pelle Vintage Nere, Camper K200557-002 donna Kara K200557 Pump- Choose SZ Colore.,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Badgley Mischka
Material: Satin Toe Style: Peep Toes
Heel Type: Wedge US Shoe Size (Women's): 7
Color: Nude Satin Style: Evening
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, nero Patent Leather Classic Pumps,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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