• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAM866 HAUTE COUTURE scarpe oro textile donna pumps EU 36,EU 40, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. BeautiFeel Mary Janes Heels scarpe Sz 6 - 6.5 37 nero Patent & Lizard Print, Alaia Sandal Lizard Leather Dimensione 36.5 rosso Ribbon Embellished Heel Holiday Shoe, Alexandre Birman nero Suede Python Snake Heels (Dimensione 9), Bordello 4.5 Heel nero bianca Rockabilly MJ Heels scarpe 6 7 8 9 10 11 12,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBiba Fabulous Striped Vintage Platform Heels - 41 11, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. 329 Killah scarpe Marrone Leather Dimensione US 11 IT 41 Save 7641,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Alaia Décolleté Mis. D 37,5 NERO Scarpe da donna tacco alto scarpe Stilettos SUEDE, CALZATURA DONNA DECOLLETE FESTA SCAMOSCIATO rosa - DE37, BALLY ZEPPE TG. D 39,5 nero beige scarpe da donna tacco alto scarpe IN PELLE NUOVO,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAmalfi by Rangoni Prezioso Graphite Leather Pump, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. AUTHENTIC GIUSEPPE ZANOTTI ZADINA 105 CAMPAIGN HEELS Dimensione 41, Bruno Magli Punta Aperta Scarpa Sandalo Ballerine Apertura Sul Retro 40- 9.5, Sale Nine West Décolleté Mis. 39 Rosso Nuovo SALE ,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CALZATURA DONNA DECOLLETE LUXURY PELLE VIOLA - A693,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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