• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNew Anyi Lu Soleil Open Toe Wedges Sand Patent Leather EU 36.5 US 6.5 375, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rupert Sanderson Satin Cut Out Open Toe Strappy avvioie Zip Heels 39 8 1 2, Aquatalia Navy Suede Pumps 7.5 M, Boden Olive verde Buckle leather heels (Dimensione 37 US Dimensione 6), Aquazzura Xena Cage Metallic Sandals scarpe EUR 37,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBadgley Mischka Hodge Beige donna scarpe Dimensione 9.5 M Heels MSRP 245, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. 590 Bottega Veneta donna Dark Navy Patent Leather Heel 40.5 US 10.5 430388 4111,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ballerine IRON FIST-Zombie Stomper Platform Iflplh 00402s12-verde 39, 300 Paul verde Taupe Suede Peep Toe Lace Up Heels donna Dimensione 6.5 UK 10 US, Bettye Muller - Teal Suede Pump Kitten Heel Pointed Toe 381 2,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare 189 VIA SPIGA DORY nero Satin Suede Designer ITALY EVENING Pumps 8.5 RUN SMALL, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 495 MARTIN CLAY nero JEWELED strappy heels scarpe 38.5 US 8.5 - AMAZING, Andrew Charles 3106151 MIMETIC GIALLO Zapados Décolleté para donna multicolore ES, 350 TORY BURCH Amira Roccia Snakeskin High Heels Leather 9.5M scarpe Pumps (O29),
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, 1.State Nightshade Nappa Saffire Leather Pointed Toe Slip On Heel scarpe 7.5 New,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.