• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi 380 Stuart Weitzman Firstclass Pump Heel scarpe donna Teal Rainbow Boa 6 NIB, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. (TG. 38 EU) Buffalo scarpe C354A-1 P1804F Imi Suede, Scarpe col Tacco con (C6E), 295 Donna John Fluvog platform heels Dimensione 7, ADORE - 709br Pleaser Tacco Alto Plateau Sandali SFUMATURA NERO ROSSO 35-43, 298 Rachel Zoe Dalella Leather Open Toe Ankle Strap Sandal Heels nero 8.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCall It Spring Donna Ciracia Dress Pump, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. 130 JESSICA SIMPSON BARCIA nero SOFT NAPPA SILK SANDAL SZ 6.5M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. (TG. 44 EU) Hans Herrmann CollectionHHC - Zoccoli Donna, Marrone (Brun (t5g), (TG. 40 EU) Geox D Mariele Mid B, Scarpe con Tacco Donna, blu (J0j), Almost Brand New GORGEOUS Donna Heels By ANTONIO MELANI - Dimensione 8 1 2 M,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico ALLSAINTS Elin Wedges Dark US 7,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Alfani donna Jeules Leather Pointed Toe Classic, Natural Leopard, Dimensione 7.5, AMY JO GLADSTONE Animal Monkey Print Silk nero oro rosso Soul Heels 8 AAA Cute , 790 Miu Miu Bow Nude Beige Peep Toe Platform Pump scarpe 10.5 40.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare-6C16 Chloe bianca Leather Platforms Wedges Casual donna scarpe Dimensione 10.5 745, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. BUMPER Donna Sexy bianca Spool High Heel Mary Jane Open Toe Platforms Sz 7, Bettie Page scarpe Jessy Platform Heel Retro nero Dimensione 7, 298 STUART WEITZMAN DOUBLEAGENT Marrone Suede Designer WEAR to WORK Mules 5.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con etichette: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Heel Height: High Heel (3-4.5 in.) Shoe Size: UK 6
Country/Region of Manufacture: United Kingdom Main Colour: Silver

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Bruno Magli donna Pumps Dimensione 6 B Navy blu Suede Heels scarpe (IB),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoBadgley Mischka Grammy donna Sandal (6.5M, Nude), più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemi39½ eu - Donna POINTED PUMP - grigio SUEDE - LEATHER SOLE - HEEL 5,5cm,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.