• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAlfani donna Babbsy Pointed Toe SlingBack Classic Pumps, New navy, Dimensione 9.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CALZATURA DONNA DECOLLETE FESTA MARY JANE PELLE NERO - 5B71, Brian Atwood donna Pumps Dimensione 7.5 nero Stiletto Heel Platforms, Aerosoles Donna Dimensione 10 Wise Guy Marrone Pumps scarpe Alligator Look Faux Leather, CALZATURA DONNA DECOLLETE ECLAIRE PELLE BEIGE - C9D1,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAUTH CHRISTIAN LOUBOUTIN LADY PEEP BEIGE PATENT LEATHER SZ.40, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. AMUSE - 20st sexy Pleaser Tacco Alto da Donna Pumps Nero Vernice con Ramponi Taglia 39-45,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. ARCHE France Rich Marrone Nubuck round toe pump Bow 10 Heel scarpe REDUCED , 10cm Neri Plateau Pumps Scarpe da Donna Classic am554 Taglia 32 33 34 35 untergrösse, BLU Alta Décolleté LUSSO SCARPE DA DONNA ELEGANTE Sandali i14 blu sexy tacco alto 38,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAlivio Ophelia donna Mary Jane scarpe Taupe Shimmer Dimensione 43 M , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 598 EMMA HOPES 10210 Taupe Fabric Designer Fashion Pointed Pumps 10.5 EUR 40.5, Bally Nude Leather Heels Pumps Dimensione EUR 40 US 9, 2019 Ladies donna New Leather High Heels Block Classic scarpe Party Pumps US 4-8,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, ADORE - 709msc PLEASER Donna High-Heels Plateau Sandali argentoo ologramma CROMO,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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