• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAlexandre Birman donna scarpe Dimensione 36.5 NIB nero Suede, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Boty dámské Disturbia-Tryals-DCSS 17-127 40, 299 TOD'S 37 US 6.5 Bright rosso Patent Leather Loafer Flat Moc Slip On scarpe A, (TG. 40 EU) Heerkens Productions BV Donna Nica Pump Scarpe Beige Dimensione 40 (y0n), 750 MISSONI Zig Zag Knit Textile Classic Pumps Round Toe Dimensione US-9 EU-39 ITALY,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto 750 Lanvin Metallic Espadrille Wedge Sandal Dimensione 38 US 7, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. ALDO Donna Stessy Pump, Navy Suede, 7-B US,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ara Décolleté Scarpe Donna Scarpe da donna in pelle fumo 12-42001, Balenciaga Python & Leather Strappy avvioie Heels 37.5, (TG. 37 EU) Art Genova, Pantofole a Stivaletto Donna, Marrone (Memphis (y2E),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Alexandre Birman 7 B nero Leather Ankle Strap Sandals Patent Heels Platforms,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SERGIO ROSSI nera pelle verniciata Gattino Tacco Pompe (39.5), BELLA Vita definire classico abito pompe, Leopard, 5 UK, AD & Daughters Bromwich donna scarpe bianca Leather Wedge Dress Sandals Sz 7.5 M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareANYI LU PAMELA nero ITALIAN LACE Patent Pumps Heels 36.5 5.5 6 485 NEW w BAG, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. BALLY Loafers Donna Dimensione US 8 1 2 blu Leather Career Dress scarpe Work, nero OR rosso LATEX RUBBER HIGH stivali Dimensione 5-16 HEELS-5,5'- PRODUCER- POLAND, (TG. 42 EU) Hans Herrmann Collection hhc 026966-111, Zoccoli donna, (d1q),
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: ALDO
Style: Apparel

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, 385 SJP by Sarah Jessica Parker Tate Leather Exotic Print Wedge Sandal 8.5 NEW,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.