• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAlice and olivia pinstripe Gigi D’orsay pumps heels scarpe multicolore Dimensione 9.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Bordello Teeze - 06 plateau PUMP ANTRACITE strass elegante Sera Scarpa tabledance..., A.P.C. scarpe 404992 Beige 37, Brand new rosa Cole Haan Grand Tour Oxford  Donna scarpe da ginnastica, lace up, Dimensione 9., 750 MISSONI Zig Zag Knit Textile Classic Pumps Round Toe Dimensione US-9 EU-39 ITALY,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto 800 SOLD OUT TAN Leather ANN DEMEULEMEESTER Zip Heeled Sandals EU 35 US 5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. B.O.C Mocho, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Cerrada, Piel, Dimensione 41.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Carvela nero in finta pelle scamosciata Tacco con Cinturini Fibbie INCROCIATE MISURA 7 40, AUDLEY CALZATURA DONNA DECOLLETE PELLE NERO+BIANCO - F28E, BZ225 ISLO scarpe blu leather donna pumps EU 36,EU 37,EU 38,EU 39,EU 40,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Arche Musaby Donna nero Nubuck Leather Pump Sz 41 EUR 1082, BADGLEY MISCHKA Giana II, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Abierta, Tal, (TG. 38,5 EU) Högl 3- 18 6724 Scarpe con Tacco Donna, Rosso (Red4000), (o3q),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareANDREA PFISTER Fuchsia High Heel Satin Open-Toe Sandal Pump Slides 9.5-39.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 41613 auth CHRISTIAN DIOR blu patent leather PLEXI HEEL Sandals scarpe 39, Bordello InStyle-plateau-Pumps Teeze - 23 Bianco Nero, Aquatalia donna Pheobe Beige Dress Pumps scarpe 8 Medium (B,M) BHFO 0575,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Bottega lotti
Allacciatura: DA INFILARE Stile: CASUAL
Occasione: TEMPO LIBERO Materiale: Pelle
Colore principale: NERO Altezza tacco: 8 CM
Colore esatto: NERO

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, AUTHENTIC JIMMY CHOO LONDON donna giallo PATENT LEATHER & SUEDE SANDAL Dimensione 6.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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