• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAy266 QESTE scarpe neri in pelle scamosciata strass donna corti EU 36,EU 37,EU 38,EU 40, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. AUTHENTIC JUST CAVALLI LEATHER CANVAS HEEL PUMPS S09WU0005 BK GRADE S USED - AT, (TG. 38.5 EU) Reebok Club C 85, Scarpe da Fitness Donna, rosa (Mid Pale rosa 000, (TG. 40 EU) Fly London POMA - Scarpe con Tacco donna, colore Nero, Taglia (A9M), By Malene Birger Décolleté Mis. D argentoO 40 Scarpe da donna tacco alto scarpe cuir,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAERIN Donna scarpe nero Suede bianca Pumps Peep Zips Open Toe avvioies Heels 9.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Badgley Mischka Veil bianca satin heels Dimensione 8 new in box,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Camper donna Helena Bajo Dress Pump - Pick SZ Colore., Bugatti W66796n, Décolleté da donna, 140 BOUTIQUE 9 UNIKA nero Leather Designer WEAR TO WORK Pumps 8,
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    Riserva energetica a lunga durata.
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare(TG. 42 EU) Tamaris 29603, Scarpe con Cinturino Donna, Bianco (bianca (I8g), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 328 COLE HAAN MARIELA AIR nero Patent Designer Open Toe Platform Pumps 6, 10.5 40.5 Valentino Couture Bow d'Orsay viola Patent Leather Platform Pump Shoe, Alexander McQueen Taglia 38 5 nero grigio-molto sexy tacco alto per party,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, 385 Stuart Weitzman nero Patent Leather Quilted Slingback Platform Heels 6.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.