• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAW714 HALSTON scarpe Marrone suede donna pumps EU 36,EU 36,5,EU 37,EU 39, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Amazing & RARO CHRISTIAN LOUBOUTIN neri in pelle scamosciata spartenvol Sandali, taglia 36, NUOVO, Badgley Mischka Jeannie Platform Rhinestone Pumps 339, Ivory, 6 US, Aeorosoles, Zapatilla donnaes, Dimensione 39 EU 8US, Adrianna Papell Haven linea donna Sandali con tacco argento 8 US 6 UK BTH,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBCBGeneration 'JODIE' Platform Suede Pumps, Dimensione 5.5 US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. 1900 New Bottega Veneta Crocodile Heel Platform Sandal rosso 307946 6409,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Buffalo LONDON 316-3687 pecore in Pelle donna Open Toe Sandali Beige Nudo (01), Alexander MCQUEEN nero Le babbucce 3 EU36, 1395 NEW Manolo Blahnik SUW 115 Satin CRYSTAL Jeweled Sandals nero scarpe 41.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico 330 AGL Attilio Giusti Leombruni Low Block Heel d'Orsay Pumps 38.5, 8,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Brian Atwood Sandal Marrone Leather Braided Woven Strap 9.5 Open Toe oro snap, Alfani Ryylee, Zapatilla D'Orsay donnaes, Punta Cerrada, Correa de Tobillo, Piel, 1195 New Tamara Mellon FATALE nero giallo EXOTIC Watersnake scarpe SANDALS,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCalf Hair Leather Mules Slides Clogs, Cordani Novia Marrone , Dimensione 36 US 6, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. (TG. 35,5 EU) Gabor - Scarpe Eleganti Uomo da Donna, nero (neroes (k5q), (TG. 36 EU) Ganter - Fiona, Weite F, Ballerine da donna, Nero (nero (j2a), Balenciaga SANDALI TG. D 38 BLU Scarpe da donna tacco alto scarpe leather,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Color: Brown Heel Height: High (3 in. to 4.5 in.)
Material: Leather Heel Type: Wedge
Brand: Christian Louboutin US Shoe Size (Women's): US 7.5/UK 5.5/EU 38
Style: Sandals UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Belle Sigerson Morrison donna scarpe Dimensione 8.5 Marrone Cowhide Classic Pumps Heels,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoCasadei Beige Suede Platform Pumps, Donna scarpe Dimensione US 6.5 EU36.5, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemi(TG. 38 EU) Hans Herrmann CollectionHHC - Zoccoli Donna, Marrone (Brun (W2s),.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.