• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiADORE - 709 hgch PLEASER cromo plateau tacco alto sandali argento ologramma 35-41, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Andrew Charles donna Pump Open Toe Light blu DAFNE, 100% authentic fashion Aperlai scarpe sexy on oroen heel, Dimensione 40, BHLDN Badgley Mischka Marla Ivory Mesh Embellished Peep Toe Bridal Heels 8 New, 1299 Dsquared scarpe blu Real Leather Dimensione US 7.5 IT 37.5 Sale 8296,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoBueno Donna Yona Wedges in rosso Metis, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. AJ141 KEYS scarpe nero suede donna pumps EU 35,EU 36,EU 37,EU 39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Bottega Veneta Cognac Leather Sling back sandal with brushed oro trim EURO 40.5, 7054F decollete HOGAN FASCETTA H 228 scarpa donna scarpe donna, Aminah Jillil Blush Nude Leather Bow Pump Dimensione 7,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBetsey Johnson donna Veeraa nero Leather Pump Spike Heels 5.5 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Badgley Mischka Dressy scarpe Dimensione 7, Peep Toe Jeweled Colore Pewter, ATTICO - SABOT CON PIUME, CAPITINI FOOTWEAR Donna DECOLLETE VARNISH BEIGE - 7363,
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