• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiBCBG Zavier Peep Toe Pumps, 9 Medium, Marrone, Intricate design, 3+ in. heels, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Brian Atwood POWER Suede Platform Pumps scarpe Heels Nude 39 EU, Alexander Wang scarpe Dimensione 37 New, Aeorosoles, Zapatilla donnaes, Dimensione 41 EU 9.5US, Carvela Donna scarpe Dimensione 38 used 100% authentic,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAUTHENTIC MIU MIU BIJOU SUEDE PUMPS 5I9422 nero 36 1 2 GRADE A USED -HP, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. BRIAN ATWOOD Dimensione 7.5 Taupe Suede Metal Chunky Heel Pumps,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. B Brian Atwood Fontanne oro Multi Cuoio in Design Scarpe con Plateau 10 Eu 41, Badgley Mischka Layla Platino Metallic Suede Donna Evening Heels Pumps Dimensione 7, BCBGeneration nero Suede Mercy Wedge stivali donna Sz. 9.5,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. nero Business pumps on the ESPINTO 542 heel, 895 MISSONI Chocolate Marrone Suede Variante MM 12H Platform Heel Pumps Saks 40 9, Andrea Pfister Multicolore scarpe Dimensione 8 1 2 Nappa Nero Karung Rubino Lapis Heel,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareB2 STUART WEITZMAN nero Suede Fur Cuff Platform Mid Calf stivali scarpe Dimensione 6.5 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 2A1 Badgley Mischka Textile Pumps Peep Toe Elegant donna scarpe Sz 10 235, Badgley Mischka NEW Keenan Strappy Blk Patent Leather Sandals 10M Retail 275, BRIAN ATWOOD blu Leather Platform Slingbacks Heels Dimensione EUR 37 US 7,
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