• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi(TG. 40 EU) Buffalo 890580 Crotalo, Espadrillas Basse Donna, argentoo (T6N), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. ADORE - 709 ombre PLEASER High-Heels Sandali Vernice Nero argentoo-Nero ombre, BZ220 ISLO scarpe nero patent leather donna pumps EU 36,EU 37,EU 38,EU 39,EU 40, Auth CHRISTIAN LOUBOUTIN MISTICA nero Suede donna Pumps 34 US 3.5, (TG. 40 EU) MENBUR Wedding - Scarpe col tacco Mika, Donna, Elfenbein (v1w),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoA.F. Vandevorst mini pouch low mid Heel 38,5 leather nero classic pumps as New, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. (TG. 41 EU) Liebeskind Berlin LF172000 Calf, Ciabatte Donna, (Leo Dark (t4j),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Aldo AVVOLTOIO Taglia 6 39 NUDO Brevetto Tacco Alto Scarpe Eleganti Formali BNWB, Ana Lublin scarpe donna Wedges bianca 87163 BDT ORIGINAL, (TG. 40 EU) Rieker 63454, Ciabatte Donna, Grigio (grigio Lightblu), 40 EU (Z4M),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico By Alina tacco alto Decolt spuntate STIVALETTI décolleté Ankle stivali Jeans 36-39 v55,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. 3744 Donald J Pliner donna 10 M scarpe Wedge Flip Flop Calf Hair Cheetah Print, ART 0331 da Donna Sandali Sandalo Pumps Amsterdam nero NERO MIS. 36 - 41, Brunello Cucinelli Marrone Leather High Vamp Peep Toe Mule Heels Sz. 37 7RTL 1395,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareBed Stu Gloria nero Burnished, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Brian Atwood MANIAC viola Suede Platform Heesl Pumps scarpe 595, 7 B ladies nero patent leather COLE HAAN loafers scarpe, BRIAN ATWOOD ALESHA SKYHIGH FETISH PEEPTOE PLATFORM PUMPS IN nero LEATHER 37.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Gold (Gold 82) MPN: Does not apply
Size: 4 UK Brand: Aldo
UK Shoe Size (Women's): 4 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Bettye Muller Donna Barnes Pompa, Blu-KS, Taglia 9.0 US 7 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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