• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAAM9_CASA(40) Scarpe Zeppe Gaga CASADEI 40 donna Marrone, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. (TG. 41 EU) Högl Studio 30, Scarpe con Tacco Donna, (nero 0100), 41 (G0J), AX Paris T Bar Sandal D Fit nero Donna Dimensione 6, Brunello Cucinelli Donna scarpe, Carvela Donna scarpe Dimensione 38 used 100% authentic,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAUTHENTIC RUNWAY MARNI nero PATENT LEATHER PLATFORM HEELS Dimensione 39, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. (TG. 39 EU) Ganter Sonnica-e, Ciabatte Donna, (nero), 39 EU (A5J),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. 1299 Dsquared scarpe Beige Dimensione US 7 IT 37 Sale 8353, AFFARONE -SCARPE VALLEverde - coloreE NERO- N° 36,5 37 - RETAIL 150,00, ALDO Donna KERRAMA Heeled Sandal,,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Aldo donna elalecia Dietro rosa (rosa in mogano 55) 4.5 UK, Alta Décolleté Nero Donna Scarpe Plateau Sandali Strass u60 Sky Tacco Alto 39, 750 GIUSEPPE ZANOTTI scarpe METALLIC SUEDE KEYHOLE SLINGBACK PUMPS 38 7.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare(TG. 41 EU) Hans Herrmann Collection HHC, Zoccoli Donna, (Rosso), 41 EU (G0d), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Altuzarra Nappa Triton dedicarmi al macramè Scarpe a Punta in Pelle Nera Nuovo Con Scatola 6.5 39.5, Alta Pumps Nero Vernice LUSSO Scarpe Donna Nuovo 2019 t59 donna scarpe tacco alto 39, LOOK Very Nice EUC Donna Sz 9B Cole Haan Tan Leather Strappy Heels,
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