• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiAGL Bar Wedge Suede Pump grigio donna Sz 38.5 EUR 1192, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. (TG. 39 EU) Gabor scarpe - Gabor, scarpe con tacco da donna, Nero (Nero (O3g), Bcbg MaxAzria Nevio Peep Toe avvioie nero Sz 37.5 228 NIB, Betsey Johnson Prince Dorsay Bow Toe Pumps 638, oro, 9.5 US, nero Leather Stripper Dancer Ankle stivali Delight-1020 Pleaser Heels 7 8 9 10 11,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoAuth JIMMY CHOO Marrone Leather Stripes Zip Espadrille Wedges scarpe sz 38, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. 350 NEW Via Spiga Teaira Bronze Suede Gladiator Cage Sandals sz 35 5 D0389L1,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Badgley Mischka Hooper Pearl Embellished High Block Heel Sandals Ivory Dimensione 9, 7 Inch viola Glitter Platform Pleaser Stripper Heels Pole Dancer scarpe Adore, 8100 Melrosa 8100 Melrosa Coral Suede Leather Cross Strap Slingback Dimensione 40,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. ASKA donna Gwynne Dress Loafer Heels scarpe BHFO 3464, CALZATURA DONNA DECOLLETE PURA LOPEZ PELLE NERO - EBB4, Ae885 GUESS SCARPE NERE VITELLO Capelli da Donna Pumps EU 36,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSALE Arricci Dafne Designer Leather Marrone avvioie US donna Dimensione 5 MSRP 240, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. (TG. 38,5 EU) Ecco Sculptured 45, Scarpe col tacco Donna, Nero (nero), (n7T), ALAIA nero Leather Platform Hi-Heel Cage Pumps avvioies scarpe Sz 36, BALLY donna 36 Dimensione nero SUEDE HIGH HEEL CLASSIC PUMPS scarpe MADE IN ITALY,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoBrian Atwood Maniac nero Patent Leather 5.5 High Heel Platform Dress Pump, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiCALZATURA DONNA DECOLLETE LUXURY CAMOSCIO BLU - E3A1,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.